Gratis bericht plaatsen

Versterk de positie van je eigen site!

Tai Chi Apeldoorn, doe mee! Bron van Geluk

Tai Chi Apeldoorn ‘Fu Yuan’

Tai Chi Apeldoorn “Fu Yuan” Bron van Geluk gaat vanaf 5 september 2017 lessen verzorgen bij Gaia in Apeldoorn. Deze lessen worden gegeven door docent Tai Chi, Douwe Geluk.

De naam van de school van Douwe Geluk is “Fu Yuan” wat ‘Bron van Geluk’ betekent. Douwe Geluk wil iedereen een stuk geluk meegeven door te helpen en te onderwijzen in het Tai Chi Chuan.

Daarbij komt dat Douwe enorm veel ervaring heeft  in de Chinese martiale kunsten. Hij heeft veel wedstrijden gedaan en is twee keer Nederlands Kampioen geweest.

Tai Chi Chuan stijlen

Douwe Geluk heeft de Yang stijl, Wu stijl, Chen stijl, Wu Xin stijl en de mysterieuze Wudang stijl beoefend en geeft nu ook les in deze geweldige stijlen. Het Tai Chi maakt je veel energieker, vitaler en helpt om dingen van je af te laten glijden rn wordt veelal beoefend in vorm en losse oefeningen.

Naast het Tai Chi Chuan onderwijst Douwe Geluk oook Silk Reeling, 8 Brokaat Qi Qong, Meditatie en zelfverdediging aan een ieder die geïnteresseerd is en na een proefles ermee verder gaan.

Chi Kung / Qi Qong

De Qi Qong oefeningen zijn om energie op te wekken en de Chi te focussen naar een punt of meerdere punten. Het Qi Qong is te verdelen in zachte Qi Qong en harde Qi Qong.

Zachte Qi Qong kan zijn de Baduanjin 8 Brokaat oefeningen, Shi Ba Shi Qi Qong de 18 reeks. Maar ook het Silk Reeling en andere Qi Qong oefeningen

De Shaolin Monniken van het Shaolin Kungfu zie je vaak demonstraties geven in het harde Qi Qong. Het harde Qi Qong kunt u ook leren bij Tai Chi Apeldoorn maar daarvoor dient wel eerst een tijdje zachte Qi Qongte worden gedaan.

Tai Chi toepassingen

Naast het beoefenen van vormen zijn de Tai Chi bewegingen ook toepasbaar in zelfverdediging situaties. Wat doe je als iemand je slaat? Wat doe je als iemand je vastpakt? Wat kun je met de bewegingen van Tai Chi? Hier wordt ook les in gegeven door Douwe Geluk bij Fu Yuan Tai Chi in Apeldoorn.

Tai Chi voor wie?

Tai Chi Apeldoorn verzorgd lessen voor zowel jong als oud en daar tussen in.

Contact gegevens

Wilt u meer weten over Tai Chi? Dan kunt u contact met ons opnemen door te mailen naar:

fuyuan.apeldoorn@gmail.com

Telefoon: 06 – 51820257

http://www.tai-chi-apeldoorn.jimdo.com

Een uitvaart goed plannen

Een uitvaart is regelen is vaak een taak die niet leuk is, maar wel goed gedaan moet worden. Dit is namelijk de laatste keer dat je afscheid kan nemen van die ene persoon. Het is dus belangrijk dat je er voor zorgt dat er een goed thema aan vast zit met voldoende persoonlijke aspecten. Zo blijf je herinneren hoe de persoon was en wat hij of zij veel deed. Zorg er dus voor dat je het goed terug kan brengen in de begrafenis of crematie.

Hoe pak je het aan?

Onderzoek als eerste even goed wat de persoon werkelijk deed in zijn dagelijkse leven. Welke sporten deed hij of zij en waar werkte hij of zij ? Zorg dus voor een goede research. De aspecten die je terug laat komen in de begrafenis of crematie wel kloppen. Dit is ook leuk voor de nabestaanden.

Inspraak van kennissen

De manier hoe je dit het beste kan doen is ok naar vrienden of familie te gaan om na te vragen wat zij van de persoon vinden en hoe zij denken dat ze persoonlijke aspecten terug kunnen laten brengen op deze gedenkdag. Daarnaast Kun je ze allemaal iets lagen zeggen op de laatste gedenkdag. Zo wordt de familie overladen met herinneringen van deze persoon, en zullen dit nooit meer vergeten.

Wil je nou een bedrijf die dit allemaal voor jou kan regelen. Ga dan eens naar uitvaartcooperatie, en vraag naar de mogelijkheden.

Een vps server in detail uitgelegd

Veel mensen zijn tegenwoordig wel bekend met het begrip servers. Steeds meer dingen worden namelijk gedigitaliseerd. Zo gebruiken we allemaal veel meer internet en steeds meer onze telefoons en zetten we onze foto’s op de computer in plaats van foto’s afdrukken en in foto albums plakken. De tijd veranderd en zo ook de computers en andere apparaten. maar wat is nou een vps server, en wat zijn nou de redenen om wel een vps sever aan de schaffen en daar niet mee te wachten.

Eigen invloed

Bij een vps server heb je veel invloed op de samenstelling van de server, zo heb je invloed op het geheugen, de CPU, de schijfruimte en het opslagtype. Het is dus wel handig om van te voren te bekijken wat je nodig denkt te hebben. Het is namelijk erg vervelend als je erachter komt dat je veel te weinig geheugen hebt gehuurd en dat je dus niks meer kan. Je kunt natuurlijk wel je contact opzeggen en dan een grotere server huren, maar dit kost veel tijd en dat wil je natuurlijk niet. Een ding dat je wel kunt doen is het huren van een tweede server. Hier betaal je natuurlijk niet veel extra kosten voor, maar toch heb je genoeg capaciteit.

Waar kun je de diensten afsluiten?

Er zijn genoeg bedrijven online die deze diensten aanbieden. Zo kun je goed onderzoek naar de verschillende bedrijven en de betrouwbaarheid. Een van de betrouwbaarste bronnen zijn recensies van echte klanten van het des betreffende bedrijf.

Technisch personeel nodig in windmolensector

Nederland wordt steeds duurzamer. Er worden daarom steeds meer windmolens geplaatst om zo op natuurlijke wijze energie op te wekken. Momenteel zijn er nog genoeg mensen om de windmolens te plaatsen, maar er dreigen personeelstekorten voor de toekomst. Niet alleen voor het plaatsen van windmolens, maar ook voor reparatie- en onderhoudswerk. Helaas kunnen algemene reparateurs niet zomaar een technische vertaling maken in hun werkzaamheden zodat zij ook in staat zijn om werk aan windmolens uit te voeren.

Samenwerking tussen opleidingen en bedrijven
Deskundigen pleiten voor een samenwerking tussen opleidingen en het bedrijfsleven. Eerst moeten alle windmolens geplaatst worden, en daarna is 20 tot 25 jaar aan onderhoudswerk nodig. Momenteel werken er ongeveer 400 mensen in de windmolenindustrie, in 2020 kan dit oplopen naar 20.000 banen en in 2030 worden er 30.000 banen verwacht. Dit zijn banen op zowel universitair, hbo en mbo niveau. Echter is er vooral vraag naar mbo’ers en hbo’ers.

ZZP’ers en stagiaires
Op dit moment worden er vaak ZZP’ers ingehuurd om de windmolens te plaatsen. Daarnaast worden er bewust veel stageplaatsen aangeboden, omdat goede studenten vaak blijven hangen. Omdat er zoveel vraag naar technisch personeel is, kan het windmolenbedrijf in principe alle goede stagiaires een baan aanbieden als ze klaar zijn met hun studie. Dit is een voordeel voor zowel het bedrijf als de stagiaires. Het gebeurt zelf wel eens dat studenten al aan de slag kunnen terwijl ze hun opleiding nog niet afgerond hebben. Een zeer interessant toekomstperspectief voor deze studenten, omdat ze al baangarantie hebben.

De toekomst
De windmolenbedrijven zijn dus hard op zoek naar goed personeel voor in de toekomst. Er komt erg veel werk aan. Het zou goed zijn als de huidige studenten inzicht krijgen in wat het inhoudt om dit werk te doen zodat zij hier enthousiast voor gemaakt kunnen worden. Anders is er kans dat er over een aantal jaar inderdaad een personeelstekort is, en dat zou betekenen dat er minder snel nieuwe windmolens bij kunnen komen. Dat zou een flinke tegenvaller zijn, aangezien het voor de duurzaamheid belangrijk is dat er zo snel mogelijk meer windmolens komen.

Wanneer en waarom kies ik voor een Anti-decubitus kussen?

Ooit van een anti-decubitus kussen gehoord? Steeds meer mensen maken hier gebruik van en er zijn dan ook genoeg redenen op te noemen om een dergelijk kussen aan te schaffen. Maar wanneer moet je nu eigenlijk voor zo’n kussen kiezen en waarom? Wat doet een anti-decubitus kussen dan precies? Op deze andere vragen krijg je hieronder een antwoord.

Langdurig zitten

Wanneer je lang in dezelfde houding blijft zitten of staan, kunnen er doorligplekken op je lichaam komen. Dit zijn vervelden wonden waar je ontzettend veel last van kunt hebben. Meestal hebben vooral mensen die hun bed niet meer af komen hier last van. Ook mensen die langdurig zitten, bijvoorbeeld thuis óf in een rolstoel, kunnen echter last van doorligplekken krijgen. Gelukkig zijn er daarvoor Anti-decubitus kussens beschikbaar. Deze kussens helpen om de doorligplekken te voorkomen. Of om de pijn te verlichten wanneer er al een wond is. Je hebt namelijk twee verschillende soorten anti-decubitus kussens: één om wonden te voorkomen en één wanneer je er al last van hebt.

Belangrijkste eigenschappen

Het allerbelangrijkste wat een anti-decubitus kussen doet is het verminderen van de druk op je huid. Daardoor worden de doorligplekken voorkomen. Een dergelijk kussen biedt daarnaast echter ook een goede ondersteuning voor je lichaam en zorgt ervoor dat ook het gedeelte van je lichaam waarmee je zit ademend vermogen heeft en vocht kan opnemen.

Voorkom drukplekken!

Wanneer je dus vaak en langdurig moet zitten, is het verstandig om een anti-decubitus kussen aan te schaffen. Dat geldt zowel voor een rolstoel als in een gewone stoel thuis. Let er wel op de zo’n kussen altijd op een harde ondergrond moet liggen. Anders kan de zitting gaan doorhangen en ontstaan er alsnog drukplekken op het lichaam. Overigens is, naast gebruik van een anti-decubitus kussen ook het goed instellen van de rolstoel van groot belang!

Wat kun je verwachten van huiswerkbegeleiding aan huis?

Als eerste moet er natuurlijke duidelijk worden wie jij bent en waar je moeite mee hebt. Als dit duidelijk is kan er gekeken worden naar wat voor soort bijles je begeleider aan jou kan geven. Dit moet natuurlijk wel gepast zijn bij wie jij bent. Je moet namelijk wel vooruitgang boeken in je school prestaties. Hiervoor moet het ook wel een match zijn met je begeleider voor je huiswerk. Daarom gaan er voor dat je kan beginnen aan je huiswerkbegeleiding veel gesprekken en intakes aan vooraf. Zo kunnen ze de perfecte begeleider voor je vinden voor een zo goed mogelijke vooruitgang

Hoe wordt het geregeld?

Zoals  hierboven al staat wordt er eerst een intake gehouden met eventuele begeleiders en je ouders. Zo kunnen je ouders jou ook omschrijven, dit is vaak gemakkelijker dan dat jij jezelf gaat omschrijven. Na deze intake hebben de mensen bij het huiswerkbegeleidingsbureau een reëel beeld van jou. Als dit allemaal voor elkaar is wordt je voorgesteld aan je huiswerkbegeleider, hij of zij komt dan bij jou thuis om de eerste punten te bespreken. Aan de hand hiervan kun je zeggen of je wel of geen klik hebt met je huiswerkbegeleider. Als je geen klik hebt met je huiswerkbegeleider kun je altijd nog aangeven of je wel geen klik met hem of haar hebt.

Hoe spreek je het met elkaar af?

Als je de juiste huiswerkbegeleider gevonden hebt, kun je met hem of haar afspreken wanneer en hoeveel keer per week je huiswerkbegeleiding wilt hebben. Je kunt zelf kiezen hoe laat en op welke dagen je dit wilt en welk tijdstip je dit wilt. Dit moet alleen wel in overleg met je huiswerkbegeleider.

Elektrische fiets kopen

Een elektrische fiets kopen wil tegenwoordig iedereen wel, er zijn dan ook meer dan genoeg redenen te bedenken waarom het juist wel interessant kan zijn om een elektrische fiets te kopen. Met een elektrische fiets kun je overal makkelijk komen, ongeacht waar je woont en waar je heen wilt fietsen.

 

Fiets je dagelijks en fiets je langere afstanden, dan zou een elektrische fiets kopen een perfecte optie kunnen zijn, dit omdat je de langere afstanden in een kortere tijd kunt afleggen en ook nog eens veel comfortabeler, met een elektrische fiets kun je namelijk heel licht fietsen en ook nog eens een stuk harder.

 

Waar kun je een elektrische fiets kopen

Een elektrische fiets kopen doe je bij een fietsenwinkel in de buurt, of gewoon online. In beide gevallen heb je meestal behoorlijk wat keuze, hoewel je bij lokale fietsenwinkels vaak wel enkel de keuze hebt uit duurdere merken. Online heb je vaak meer keuze en ook keuze uit goedkopere merken, wat natuurlijk een groot voordeel kan zijn wanneer je juist op zoek bent naar voordeligere merken.

 

Een elektrische fiets kopen via het internet is makkelijk en ook nog eens vaak erg makkelijk geregeld. Wanneer je een bestelling plaatst, kan jouw nieuwe elektrische fiets vaak al binnen 2 werkdagen worden afgeleverd en kun je in de meeste gevallen direct een rondje gaan fietsen omdat de fietsen rijklaar worden afgeleverd.

 

Welke elektrische fiets kopen

Er zijn meerdere soorten elektrische fietsen waaruit je kan kiezen, maar voordat je een fiets uitzoekt is het zaak om vooraf goed na te denken over wat voor een elektrische fiets je exact zoekt.

 

Zoek je een snelle elektrische fiets en zal deze worden gebruikt voor langere of kortere afstanden. Denk hier goed over na wanneer je een elektrische fiets gaat kopen, dit kan je namelijk behoorlijk wat geld besparen.

De tuintrends van 2017

Als je van plan bent om een tuin aan te gaan leggen is het van belang om op de hoogte te zijn van de nieuwste ontwikkelingen op tuingebied. Anders kan er geen tuinontwerp gemaakt worden dat voldoet aan de nieuwste tuintrends.  Dit artikel zal je helpen bij het maken van de juiste keuzes omtrent het ontwerp van je tuin.

Er komt steeds minder verschil tussen binnen en buiten. De inrichting van een tuin kan op veel vlakken niet meer onderscheiden worden van de inrichting van het huis. De materialen en designs die worden gebruikt voor tuinmeubels doen je steeds meer denken aan de designs voor binnen. Dit heeft een positief effect op het comfort en de uitstraling van de tuinmeubels.

Er wordt in 2017 gekozen voor een hoog afwerkingsniveau, maar de materialen moeten wel een natuurlijke uitstraling hebben. Veel van de gebruikte materialen zijn daarom geïnspireerd door de natuur. Denk hierbij aan producten als natuursteen, klinkers en hout.

De natuurlijke uitstraling van de tuin zien we ook terug in de beplantingtrend van 2017. De beplanting mag in 2017 allemaal wat minder gestructureerd. De natuur groeit natuurlijk op een bepaalde manier  en dit moet ook terugkomen in de tuin. Het meer willekeurig planten van de planten zorgt voor een natuurlijkere uitstraling van de tuin.

Wat ook opvalt is dat er steeds vaker wellness elementen in de tuin terug te vinden zijn. In kleinere tuinen wordt steeds vaker een jacuzzi of buitendouche geplaatst. In grotere tuinen pakken mensen nog groter uit door de bouw van een zwembad of zwemvijver.

Ook de keuze voor een onderhoudsarme tuin wordt ieder jaar populairder. Mensen denken hierbij vaak aan een tuin met alleen bestrating waardoor de tuin een saaie uitstraling krijgt. Echter zijn er ook genoeg planten die weinig onderhoud vergen en bestaat er tegenwoordig onderhoudsvrij kunstgras dat niet van echt te onderscheiden is. Hierdoor kan een onderhoudsarme tuin toch kleur bevatten.

Hopelijk hebben de bovenstaande tips je inspiratie gegeven voor het aanleggen van de perfect tuin.

Voordelen babyfoons

Wil je even de was ophangen? Of ben je net bezig met een van de andere kinderen terwijl de baby ligt te slapen? Dan wil je toch van uit een afstand de baby in de gaten houden. Met de nieuwste functies op de babyfoon ben je gegarandeerd van de veiligheid van je baby.

 

De beste babyfoon beschikt over de onderstaande functies.

  1. Terugspreekfunctie

Wanneer je hoort dat je kind wakker is of onrustig doet kan met deze functie tegen je kind praten om het gerust te stellen.

 

  1. Videofunctie

Met de video- of beeldfunctie kun je horen en zien wat je kind doet en wat zich afspeelt in een bepaalde reikwijdte van de camera. Een van de beste babyfoon met 3d-camera is de Gigaset PV830. Deze is ook voorzien van een speciale nightvision waardoor je de beelden uit een donkere slaapkamer met een perfecte resolutie kan zien op jou beeld.

 

  1. Optische weergave

Voorzien van een led lampje die oplicht wanneer het geluid in de ruimte waar de baby ligt boven een bepaalde niveau komt.

 

  1. Temperatuurmeting

Met ingebouwde sensoren op de babyfoon wordt de temperatuur in de babykamer constant gemeten.

 

  1. Slaapliedjes

Met deze functie kun je slaapliedjes opnemen en achter laten afspelen wanneer jij niet aanwezig bent waardoor je baby of peuter nog je stem kan horen en rustig van wordt.

 

  1. Stroom

Ook wanneer stroom uitgevallen is blijft je babyfoons werken op batterijen. De beste babyfoons hebben een batterij indicator die gaat knipperen wanneer de batterij bijna leeg is.

Synoniemen vinden voor woordpuzzels

Woordpuzzels oplossen is een leuke bezigheid. Je bent jezelf aan het amuseren en je woordenschat aan het uitbreiden. Maar meestal lukt het niet om de hele puzzel op te lossen. Soms ben je bijna klaar en heb je nog 2 of 3 om op te lossen, maar weet je gewoon niet wat de antwoorden moeten zijn. Vroeger kon je dat oplossen door iemand anders te vragen wat het antwoord moet zijn. Nu, daarentegen, helpt de internet je.

Wanneer je synoniemen zoekt voor je woordpuzzel, dan zijn er genoeg websites die je de antwoord kunnen geven. De meeste woorden hebben verschillende synoniemen en de sites zet ze allemaal netjes op een rijtje voor je. Je hoeft alleen maar dat woord uit te kiezen die past in je puzzel.

Je hoeft niet eens lang te zoeken. Bij sommige moet je alfabetisch zoeken naar je woord, maar bij de meeste hoef je dat woord alleen in te typen en je krijgt je antwoord. Makkelijker kan niet.

Zo kun je ook andere omschrijvingen van je puzzel oplossen. Behalve synoniemen zijn er websites die je precies de juiste antwoord kan geven voor een hele specifieke vraag. Je typt de omschrijving in (bijvoorbeeld: een rivier in Italië) en je geeft aan welke letters al ingevuld zijn in de puzzel dankzij voorgaande oplossingen. Daarna krijg je meteen je antwoord.

Sommige mensen willen een puzzel zonder hulp oplossen, maar voor mensen die wel een beetje hulp willen hebben is dit een goede oplossing. En niemand behalve jij hoeft te weten dat je de puzzel niet zonder hulp hebt opgelost.

Top 3 airfryer accessoires

Een airfryer kookt verschillende soorten gerechten voor je. Als je nou wilt frituren of bakken of grillen. De airfryer kan ze allemaal. Maar je kan ook accessoires voor de fryer kopen om nog meer gerechten dan voorheen klaar te maken. Accessoires zoals:

 

  1. Avance grillrooster

Door zo een rooster erbij te kopen geef je je airfryer een extra laagje. Je kan kipvleugeltjes erop koken en eronder aardappel zetten zodat je meerdere gerechten tegelijk kunt klaarmaken. Het is ook geschikt voor platvoedsel zoals hamburgers. Het heeft een antikleeflaag, zodat geen etensresten eraan gaan plakken en het moeilijker maken om het te verschonen. Het is gemaakt van staal en is ook vaatwasmachinebestendig.

 

  1. Muffinvorm

Met een airfryer kun je ook taarten bakken, maar als je muffinvormpjes koopt kun je ook kleine cupcakes klaarmaken. Leuk om als tussendoortje te eten of een aantal klaar te maken voor een feestje. Bij aankoop krijg je 5 vormpjes. Genoeg dus voor een klein gezin om als toetje te eten. De materiaal is gemaakt van silicone, is geurloos en ook heel soepel zodat de cakjes gemakkelijk eruit te halen zijn. De vormpjes zijn natuurlijk herbruikbaar en kunnen in een vaatwasser geplaatst worden.

 

  1. Avance grillpan

Met deze grill zijn je gerechten 20% eerder klaar. Het mag wel een grillpan heten, maar je gebruikt het niet alleen om te grillen. Het kan ook gebruikt worden om te frituren, bruinen, bakken en schroeien. Omdat het een grote oppervlakte heeft, is het geschikt om grote vissen of een groot aantal groente erop klaar te maken. Dit komt ook met een antikleeflaag, is vaatwasserbestendig en heeft een handige handvat.

 

Heel handige airfryer accessoires dus. Het geeft je de kans om meer recepten klaar te maken en om meer te genieten van je airfryer.

VVV bon cadeau geven

Ben je op zoek naar een cadeau voor een dierbare en kom je maar niet op een idee? Heb je al gedacht om een VVV bon als cadeau te geven?

Een cadeaubon is het ideale presentje dat je aan iemand zou kunnen geven. Het grote voordeel van zo een cadeau, is dat de persoon aan wie je het geeft iets kan kopen voor zijn of haar zelf die ze graag willen. Zo zullen ze zeker gebruik maken ervan in plaats van een cadeau te krijgen die ze niet leuk vinden of niet kunnen gebruiken.

Er zijn 23.000 locaties waar ze deze bonnen kunnen besteden, dus er is geen tekort aan plaatsen waar de bonnen gebruikt kunnen worden. Ze kunnen gebruikt worden om te shoppen, lekker een avondje uit te gaan eten, een attractiepark te bezoeken en nog veel meer. Als ze de bonnen willen doneren aan een goede doel is dat ook mogelijk.

De bonnen hebben een oneindige geldigheidsduur. De bonnen vervallen dus niet en kunnen zelfs na een jaar of 2 gebruikt worden. Ze zijn in verschillende waarden te krijgen en je kan zelf bepalen hoeveel de bonnen, die je gaat geven, zullen bedragen.

De bonnen kun je bij jou in de buurt kopen of je kunt ze ook online bestellen. Als je wilt kun je de bonnen extra speciaal maken door ze te laten opmaken naar de thema waarvoor je het cadeau wilt geven, bijvoorbeeld voor een verjaardag, bruiloft, geboorte of ook voor kerst.

Vrees voor de tandarts

Veel mensen denken dat het raar is om angst te hebben voor de tandarts en dat zij de enige zijn die hier last van hebben. Dit is echter niet het geval, uit verschillende onderzoeken is gebleken dat tachtig procent van de mensen wel een bang is geweest bij de tandarts. De meeste mensen gaan uiteindelijk ondanks de angst toch naar de tandarts en dit komt omdat het bezoeken van een mondhygiënist enorm belangrijk is. De mensen die een bezoek blijven uitstellen zullen hier uiteindelijk de gevolgen van merken. Uiteindelijk kan het niet verzorgen van je tanden zelfs tot gevolg hebben dat alle tanden eruit moeten worden gehaald. Ondanks de angst is het dus belangrijk om toch regelmatig de tandarts te bezoeken. Onderstaande tips helpen je bij het zetten van de stap om toch de tandarts te bezoeken.

Beken je angst aan de tandarts

Een tandarts die niet weet dat jij bang bent kan hier ook geen rekening mee houden. Het is natuurlijk verstandig om dit te doen voordat je in de tandartsstoel ligt. Op dat moment is het wat lastiger om een gesprek te voeren. Als je nerveus bent voor het gesprek, schrijf dan alles wat je wilt vragen op een briefje, zodat je antwoord krijgt op alle vragen die je hebt. Mocht dit te moeilijk zijn voor je dan kan je ook altijd proberen of je de tandarts eerst aan de telefoon kan krijgen of je kan proberen te beginnen met mailcontact.

Ga eerst op consult

Ga eerst een keer langs bij de tandarts voor een “kijk afspraak”. Je kan daarin alle vragen stellen die je hebt en de tandarts kan een keer in je mond kijken zonder verder iets te doen. Dit gesprek kan voor veel mensen als een geruststellend gevoel geven. Waardoor ze met een beter gevoel de echte tandarts afspraak in kunnen gaan.

Luister niet naar wat je overal leest

Als je last van hoofdpijn hebt en je gaat op Google zoeken naar de oorzaak hiervan kom je vaak nogal snel uit bij ernstige ziektes. Ditzelfde geld voor problemen aan je tanden. Ga niet op internet zoeken naar de oorzaken van tandpijn en de oplossingen hiervoor. Je komt op internet altijd de meest heftige verhalen tegen en de kans is zeer groot dat de oplossing van jouw probleem een stuk eenvoudiger en minder pijnlijk. Laat jezelf ook niet te veel beïnvloeden door de verhalen in je omgeving. Mensen zijn vaak geneigd om verhalen wat heftiger te maken dan dat ze eigenlijk zijn.

Hoe kies ik een boekhouder of accountant?

Een goede boekhouder of accountant kan je door zijn of haar ondersteuning een hoop geld opleveren. Ook kan hij je helpen met je eigen financiën of die van je bedrijf. Maar hoe kom je er nu achter of een goede boekhouder of accountant op het oog hebt? De volgende checklist zou houvast moeten bieden bij het uitkiezen van een boekhouder of accountant.

De kanten van een accountant of boekhouder

Vaak heeft een boekhouder of accountant veel particuliere klanten of veel bedrijven als klant. Het is verstandig om te kiezen voor een boekhouder of accountant die veel klanten heeft in dezelfde categorie als waar jij onder valt. Als je een adviseur zoekt voor je bedrijf is het ook verstandig om te kijken of hij of zij veel ervaring heeft met bedrijven in dezelfde branche of met bedrijven in dezelfde regio. Door deze ervaring kan hij of zij jou waarschijnlijk ook beter adviseren.

Prijsverschillen

Het is nooit verstandig direct met de eerste partij in zee te gaan die je benaderd. Vraag verschillende offertes op en leg deze naast elkaar neer om te vergelijken. Kijk goed wat al wel en niet bij deze prijs is inbegrepen. Zo kan een accountant goedkoop lijken maar uiteindelijk duurder zijn. Kijk bijvoorbeeld of er gewerkt wordt met een uurtarief of een vast tarief. Bij een vast tarief weet je natuurlijk zeker dat je niet meer moet betalen als het meer werk is. Kijk ook goed of zaken als een telefonisch gesprek direct in rekening worden gebracht of niet. Dit kan op de langere termijn ook veel geld schelen.

Wat zegt je gevoel?

Uiteindelijk moet je natuurlijk altijd een goed gevoel hebben bij de boekhouder of accountant die je uitkiest. Als je kiest voor iemand waarbij vanaf het begin af aan al het vertrouwen mist dan is de kans groot dat uiteindelijk de samenwerking geen succes zal worden. Er zijn een aantal zaken waar je op kan letten om een mening te vormen over de boekhouder of accountant. Hoe snel wordt er gereageerd op je vragen? Heb je het idee dat er tijd wordt vrijgemaakt om jou als potentiële klant te helpen? Zoek wat nieuwe wetgeving op die van belang is voor jou. Stel er wat vragen over aan de boekhouder of accountant om zijn actuele kennis te testen. Kijk of mensen in de omgeving al ervaringen hebben met deze boekhouder of accountant en vraag of hun ervaringen positief of negatief waren.

Auto uitlijnen, niet vergeten

Na lang wachten…

Het is inmiddels mei en het weer begint eindelijk wat beter te worden. Ik keek er al zo lang naar uit… Vorig jaar heb ik, onder het mom van koop eens iets voor jezelf, een oldtimer gekocht die ik ben gaan restaureren. Dit neemt natuurlijk best wat tijd in beslag dus ik ben nog niet aan rijden toegekomen. Maar vorige week was het dan zo ver. Het laatste wat nog moest gebeuren aan de auto was dat er nog nieuwe banden op moesten worden gezet en de auto uitlijnen moest ook nog gebeuren.

De rit

Nadat ik de banden er onder had gelegd was het dan eindelijk zo ver. Wat voelde dat goed, voor het eerst de auto starten om er mee te gaan rijden. Het blok liep soepel en ze stond er mooi bij… tijd voor de eerste rit. Helaas kwam ik na 500 meter al het eerste probleem tegen. Mijn stuur trilde tussen de 40 en 70 km/u. Het eerste was ik dacht was dat ik naar de garage moest. Ik was iets belangrijks vergeten; de auto uitlijnen. Na even internet te hebben geraadpleegd kwam ik uit bij Baldé’s Banden Service in Lunteren. Deze zaak heeft mooie beoordelingen online (9.4 op StellaReview!) en was voor mij in de buurt. Na een kort telefoongesprek zei de medewerker dat ik direct langs kon komen.

Auto uitlijnen

Na binnenkomst was het dan tijd om de auto uit te lijnen. Ik heb in de zaak gewacht totdat dit klaar was (binnen een uur) en genoten van een bak koffie. Ondertussen heb ik nog eens wat verder op de website van Baldé rondgekeken. Ook hier hadden ze een aparte pagina met alle informatie die bij het auto uitlijnen komt kijken.

Advies

Voor iedereen die dezelfde klacht heeft als ik, laat je auto uitlijnen. Als je in de omgeving van Ede (Lunteren) bent, laat dit dan doen door Baldé’s banden service.

 

Er wordt niet genoeg geïnvesteerd in cybersecurity

De Nederlandse overheid ziet cyberveiligheid als prioriteit, maar toch wordt hier nog te weinig in geïnvesteerd. Er wordt niet genoeg geld uitgegeven aan cybersecurity. Ook al is de Nederlandse digitale veiligheid goed op orde, toch is het onvoldoende. Als cybersecurity echt prioriteit heeft, moet hier ook in worden geïnvesteerd voor de nationale veiligheid.

Ransomware
Zeker nu cybercriminelen steeds meer manieren vinden om mensen en bedrijven te hacken en op te lichten, is het van belang dat alles online goed beveiligd is. Vooral de laatste tijd waren er enorm veel gevallen van software gijzelingen, oftewel ransomware. Hierbij besmetten cybercriminelen een computer met een code die ervoor zorgt dat je bestanden worden versleuteld. Pas wanneer je losgeld betaalt, worden de bestanden weer vrijgegeven. Hackers verspreiden deze software via e-mails met een bijlage waarin de gijzelsoftware verstopt zit.

Cybersecurity
Niet alleen personen, ook bedrijven en instellingen zijn vaak slachtoffer van internetfraude. Denk aan ziekenhuizen, banken en overheden die worden gehackt waarna losgeld wordt gevraagd voor belangrijke bestanden en gegevens. Ook bedrijven zijn steeds vaker slachtoffer van cybercrime. Daarom is het enorm belangrijk dat bedrijven hun IT-infrastructuur voldoende beveiligen tegen cybercriminaliteit. Als je hier zelf niet voldoende personeel voor in huis hebt, huur dan een netwerkbeheerder in. Een netwerkbeheerder zorgt ervoor dat je netwerk altijd goed onderhouden wordt en beveiligd is.

Omdat steeds meer mensen en organisaties worden gehackt, is het enorm belangrijk dat er voldoende geld wordt geïnvesteerd in cybersecurity. Internet is de toekomst en over een aantal jaar is internet de plek waar de meeste fraude plaatsvinden. Dit kan enorme gevolgen hebben. Door voldoende geld te investeren in digitale veiligheid kunnen overheden en instellingen steeds beter worden beschermd tegen dit onderschatte gevaar.

Wat kun je zelf doen?
Aan de digitale veiligheid van instellingen, bedrijven en overheden kunnen consumenten niet veel doen. Ze kunnen echter wel voorkomen dat ze zelf worden gehackt, thuis of op het werk. Als je zelf geen slachtoffer wilt worden van internetfraude, open dan nooit e-mails of links die je niet vertrouwt. Maak altijd back-ups van belangrijke bestanden. Zorg er ook voor dat alle software bijgewerkt is en dat antivirusprogramma’s geüpdatet zijn. Zet de functie ‘automatisch bijwerken’ aan. Mocht je toch slachtoffer worden van gijzelsoftware, betaal dan niet. Je kunt aangifte doen, maar de kans is klein dat de criminelen worden opgepakt. Het gaat meestal om hackers die precies weten wat ze doen en die lastig op te sporen zijn.

Kansen op de arbeidsmarkt voor verpleegkundigen

De arbeidsmarkt wordt voor verpleegkundigen weer gunstiger. Na een jarenlange banenkrimp in de zorg dreigt er over een paar jaar weer een tekort te zijn aan verpleegkundigen. Het gaat vooral om een banengroei voor hbo’ers en mbo’ers op niveau 4. Zou je graag verpleegkundige willen worden of heb je je diploma al op zak? Lees dan snel verder.

Banengroei HBO verpleegkundigen

Vooral jongeren waren de dupe van de banenkrimp van de afgelopen jaren. Door vergrijzing werken er steeds minder jongeren in de zorg. Door bezuinigingen stonden veel jongeren op straat. Jongeren hebben namelijk vaak tijdelijke contracten. Bij bezuinigingen werden als eerste de tijdelijke contracten niet verlengd. Nu er weer meer banen vrijkomen in de zorg, zullen deze tijdelijke contracten sneller worden verlengd. Ook komen er meer vacatures open te staan waar afgestudeerde verpleegkundigen gebruik van kunnen maken. Er wordt de komende jaren voornamelijk verwacht dat er een uitbreiding is van hbo-functies, voornamelijk in ziekenhuizen. Dit komt onder andere omdat de zorg steeds complexer wordt en er steeds meer technische aspecten bij komen kijken. Er is steeds meer focus op zelfregie en meer samenwerking met andere disciplines. De vraag naar hoger opgeleid personeel neemt dus toe. Ook bij zorgaanbieders is steeds meer vraag naar HBO verpleegkundigen voor in wijkteams.

Waar kun je aan de slag?
Als verpleegkundige kun je op allerlei werkplekken terecht komen. Denk aan een ziekenhuis, Jeugdzorg of een woonvorm voor mensen met een beperking. Ook in de ouderenzorg, de geestelijke gezondheidszorg en de thuiszorg kun je aan de slag. Met een aanvullende opleiding kun je zelfs aan de slag als verpleegkundige in het leger. Tegenwoordig zie je ook steeds meer verpleegkundigen naar het buitenland vertrekken om daar bijvoorbeeld aan de slag te gaan in vluchtelingenkampen.

Aantal hoogopgeleide verpleegkundigen beïnvloedt sterfte
Het hebben van voldoende verpleegkundigen in bijvoorbeeld een ziekenhuis is cruciaal. Hoe meer verpleegkundigen een ziekenhuis telt en hoe hoger ze zijn opgeleid, hoe minder patiënten er overlijden is gebleken uit onderzoek. Uit dit onderzoek blijkt dat het overlijdensrisico zeven procent hoger is bij elke extra patiënt die een verpleegkundige moet verzorgen. Als in een ziekenhuis tien procent meer hbo-opgeleide verpleegkundigen werken is daar het risico op overlijden zeven procent lager. Hoe meer verpleegkundigen dus aan de slag gaan, hoe beter.

Wat is ZuidZorg Extra?

ZuidZorg Extra is de ledenorganisatie van zorgaanbieder ZuidZorg. ZuidZorg Extra brengt mensen samen die elkaar vooruit helpen, denk bijvoorbeeld aan eenzame ouderen. Het verbindt mensen in een wijk met elkaar door het organiseren van maatschappelijke en sociale activiteiten. Door lidmaatschap zijn dit soort initiatieven mogelijk. Als lid profiteer je van deze activiteiten en van fijne kortingen en aanbiedingen, blijf je op de hoogte van wat er speelt en kun je je leven makkelijker maken door handige diensten aan huis.

Sociale activiteiten
Voor eenzame mensen, bijvoorbeeld ouderen, die behoefte hebben aan sociaal contact organiseert ZuidZorg Extra regelmatig activiteiten. Eén van deze initiatieven is de ontmoetingsplek het Ontmoet & Groet plein. Ouderen die behoefte hebben aan sociaal contact en leuke activiteiten komen hier samen voor leuke activiteiten en workshops. Het gaat vaak om ouderen die nog wel zelfstandig willen wonen, maar geen of een beperkt sociaal netwerk hebben. Ook kun je je via ZuidZorg Extra inschrijven voor de Boodschappenplusbus, speciaal bedoeld voor mensen die graag verzorgd een dagje uit willen. De bus rijdt naar een bestemming waar iets leuks wordt gedaan en waar eventueel boodschappen kunnen worden gedaan. Onderweg wordt er gestopt voor een drankje en een lunch of diner.

Gemaksdiensten aan huis
Een van de fijne extra’s waar je als lid gebruik van kunt maken is de diensten aan huis. Als je bijvoorbeeld graag thuis wilt blijven wonen maar niet meer alles zelf kunt, is dit een handige dienst om gebruik van te maken. Denk aan een tuinman, kapper, pedicure, glazenwasser, opticien of ICT’er aan huis. Alle dienstverleners zijn beoordeeld op kwaliteit en betrouwbaarheid. Ze werken volgens een vaste prijs, dus je hoeft nooit bang te zijn om te worden opgelicht.

Mantelzorgondersteuning
In de eerste plaats bestaat de mantelzorgondersteuning uit gratis informatie en advies over de verzorging van je naaste en hulp bij het organiseren van de zorg naast je eigen dingen. Ook is het mogelijk om praktische hulp over te laten nemen, denk bijvoorbeeld aan huishoudelijke hulp en personenalarmering.

Kortingen en aanbiedingen

Als lid van ZuidZorg Extra profiteer je van kortingen op verzekeringen, dagjes uit, gemaks- en wellness diensten, activiteiten en zorgdiensten. Dit is altijd mooi meegenomen. Ook zijn er regelmatig speciale ledenacties. Denk bijvoorbeeld aan het volgen van een interessante cursus voor een lagere prijs dan gewoonlijk. Als lid ontvang je het ZuidZorg Extra Magazine, met hierin de laatste ontwikkelingen in de zorg. Ook krijg je door lidmaatschap persoonlijk advies over wonen, welzijn en zorg wanneer je hier behoefte aan hebt.

Als je graag lid wilt worden van ZuidZorg Extra betaal je slechts €21,95 per jaar. Een lidmaatschap geldt voor alle inwonende gezinsleden en wordt jaarlijks automatisch verlengd tegen het dan geldende tarief. Opzeggen moet schriftelijk gebeuren.

Wat is ZuidZorg Extra?

ZuidZorg Extra is de ledenorganisatie van zorgaanbieder ZuidZorg. ZuidZorg Extra brengt mensen samen die elkaar vooruit helpen, denk bijvoorbeeld aan eenzame ouderen. Het verbindt mensen in een wijk met elkaar door het organiseren van maatschappelijke en sociale activiteiten. Door lidmaatschap zijn dit soort initiatieven mogelijk. Als lid profiteer je van deze activiteiten en van fijne kortingen en aanbiedingen, blijf je op de hoogte van wat er speelt en kun je je leven makkelijker maken door handige diensten aan huis.

Sociale activiteiten

Voor eenzame mensen, bijvoorbeeld ouderen, die behoefte hebben aan sociaal contact organiseert ZuidZorg Extra regelmatig activiteiten. Eén van deze initiatieven is de ontmoetingsplek het Ontmoet & Groet plein. Ouderen die behoefte hebben aan sociaal contact en leuke activiteiten komen hier samen voor leuke activiteiten en workshops. Het gaat vaak om ouderen die nog wel zelfstandig willen wonen, maar geen of een beperkt sociaal netwerk hebben. Ook kun je je via ZuidZorg Extra inschrijven voor de Boodschappenplusbus, speciaal bedoeld voor mensen die graag verzorgd een dagje uit willen. De bus rijdt naar een bestemming waar iets leuks wordt gedaan en waar eventueel boodschappen kunnen worden gedaan. Onderweg wordt er gestopt voor een drankje en een lunch of diner.

Gemaksdiensten aan huis
Een van de fijne extra’s waar je als lid gebruik van kunt maken is de diensten aan huis. Als je bijvoorbeeld graag thuis wilt blijven wonen maar niet meer alles zelf kunt, is dit een handige dienst om gebruik van te maken. Denk aan een tuinman, kapper, pedicure, glazenwasser, opticien of ICT’er aan huis. Alle dienstverleners zijn beoordeeld op kwaliteit en betrouwbaarheid. Ze werken volgens een vaste prijs, dus je hoeft nooit bang te zijn om te worden opgelicht.

Mantelzorgondersteuning

In de eerste plaats bestaat de mantelzorgondersteuning uit gratis informatie en advies over de verzorging van je naaste en hulp bij het organiseren van de zorg naast je eigen dingen. Ook is het mogelijk om praktische hulp over te laten nemen, denk bijvoorbeeld aan huishoudelijke hulp en personenalarmering.

Kortingen en aanbiedingen
Als lid van ZuidZorg Extra profiteer je van kortingen op verzekeringen, dagjes uit, gemaks- en wellness diensten, activiteiten en zorgdiensten. Dit is altijd mooi meegenomen. Ook zijn er regelmatig speciale ledenacties. Denk bijvoorbeeld aan het volgen van een interessante cursus voor een lagere prijs dan gewoonlijk. Als lid ontvang je het ZuidZorg Extra Magazine, met hierin de laatste ontwikkelingen in de zorg. Ook krijg je door lidmaatschap persoonlijk advies over wonen, welzijn en zorg wanneer je hier behoefte aan hebt.

Als je graag lid wilt worden van ZuidZorg Extra betaal je slechts €21,95 per jaar. Een lidmaatschap geldt voor alle inwonende gezinsleden en wordt jaarlijks automatisch verlengd tegen het dan geldende tarief. Opzeggen moet schriftelijk gebeuren.

Ben je zwanger? Kijk eens naar hypnobirthing

Je bent zwanger, van harte! Zwanger zijn is een spannende periode. Voortdurend vraag je jezelf af of het goed gaat met de baby, op wie hij of zij zal lijken en hoe jullie leven eruit zal zien als de baby er eenmaal is. Gedurende een zwangerschap moet je veel regelen. Zo moet je de babykamer in orde maken en moeten er veel dingen worden aangeschaft voor jullie kindje. Maar denk je ook weleens over de manier van bevallen na? Naast de standaard bevalling kun je ook kiezen voor hypnobirthing. Wat dit is, welke voor- en nadelen er zijn en welke bekende Nederlanders jou voorgingen lees je in dit artikel.

Cursus hypnobirthing
Hypnobirthing gaat uit van een natuurlijk proces als het om de zwangerschap en de bevalling gaat. Het principe van hypnobirthing is dat jouw lichaam is gemaakt om kinderen te baren zonder ingrijpen of medicatie. Inknippen, een ruggenprik of een keizersnede is dus uit den boze, mits de bevalling goed verloopt natuurlijk. Je vraagt je waarschijnlijk af hoe dit jou ooit gaat lukken. Maak je geen zorgen, het zal jou zeker lukken als je het wilt. Hypnobirthing is namelijk aan te leren. Er bestaan cursussen waarbij je hypnobirthing kunt leren, zodat je dit kunt toepassen op het moment dat je gaat bevallen.

Voor- en nadelen cursus
Er zitten zowel voordelen als nadelen aan hypnobirthing. Hieronder worden de grootste voor- en nadelen besproken.

De grootste voordelen zijn:

  • Baby’s van moeders die middels hypnobirthing zijn bevallen hebben een relaxte start. Dit komt doordat de baby op een rustige en serene manier te wereld is gekomen.
  • Hypnobirthing baby’s zijn vaak alerter dan baby’s die niet met behulp van hypnobirthing zijn geboren. Hierdoor kan de borstvoeding goed op gang komen.
  • De kans op ingrepen, zoals medicatie of inknippen, zijn voor jou als aanstaande moeder kleiner. Dit komt doordat je kalm bent gebleven en zelf de regie in handen kan houden tijdens de bevalling.
  • De vader in spé zal zich door hypnobirthing minder nutteloos voelen en hij zal weten wat hij voor jou kan betekenen. Dit helpt jou natuurlijk bij de bevalling.

De grootste nadelen zijn:

  • Je moet hard aan de slag om ermee te oefenen. De cursus staat bekend als intens en er wordt van jou en je partner verwacht dat jullie thuis oefenen. Zo krijg je ademhalings- en ontspanningsoefeningen mee naar huis en moet je verschillende bevallingsposities oefenen.
  • De cursus is best prijzig. Je moet het dus echt willen. Soms vergoedt het aanvullende pakket van je ziektekostenverzekering een deel, maar dat ligt eraan waar jij verzekerd bent. Check dit dus even van tevoren.
  • Hypnobirthing is slechts een hulpmiddel om door de bevalling heen te komen. Het voorkomt niet voor 100 procent dat je een pijnloze bevalling hebt. Het helpt je wel om bij pijn ontspannen te blijven, waardoor de bevalling ontspannen zal verlopen. Daar heb je dan weer profijt van.

Hypnobirthing bij BN’ers
Wist je dat hypnobirthing steeds populairder wordt? Ook BN’ers kiezen ervoor. Doutzen Kroes is een voorbeeld van een BN’er die voor een hypnobirthing bevalling heeft gekozen. En geef toe, ziet zij er niet altijd super relaxed en gelukkig uit? Juist! Het kan bijna niet anders dan dat hypnobirthing hier een belangrijke bijdrage aan heeft geleverd.

Plaats je bericht © 2014 Frontier Theme
Secured By miniOrange