Gratis bericht plaatsen

Ouder worden we allemaal en dit gaat regelmatig gepaard met kwaaltjes. Door ouderdom of door een ziekte kan het voorkomen dat je hulp nodig hebt. Als je bijna je hele leven al in hetzelfde huis woont, is het een hele grote stap om ineens te verhuizen naar een verzorgingstehuis. Je wordt weggehaald uit je vertrouwde omgeving en je wordt in een huis geplaatst waar nog vele andere mensen wonen. De één vindt het prettig, maar de ander blijft het liefst zo lang mogelijk thuis. Een mantelzorger kan ervoor zorgen dat je langer thuis kunt blijven wonen. Een familielid of een kennis komt naar jouw woning en helpt je met de huishoudelijke taken en met het aankleden en wassen. Het is een fijn gevoel dat iemand dat voor je over heeft, vooral als je niet bij je mantelzorger om de hoek woont. Daar is een oplossing voor: de zogeheten mantelzorgwoning.

Mantelzorgwoning

Een mantelzorgwoning is een compleet huis dat eenvoudig naast het huis van de mantelzorger kan worden geplaatst. Het blijven twee aparte huizen en de privacy wordt gewaarborgd, maar het scheelt de mantelzorger reistijd. Daar komt bij dat er altijd iemand in de buurt is mocht er wat gebeuren. De mantelzorgwoning is rolstoelvriendelijk en gelijkvloers. Je kunt de woning inrichten zoals je eigen huisje en met je eigen vertrouwde spullen. Op deze manier woon je zelfstandig, maar heb je wel  de gezelligheid en de steun van het samenwonen. De woning bestaat uit een keuken, woonkamer, slaapkamer en een badkamer. Bij deze woningen is het tevens mogelijk om de keuken en de badkamer te verstellen op jouw ideale hoogte en breedte. Er zijn tal van mogelijkheden met de mantelzorgwoning. Op www.thuisaanhuis.com lees je welke mogelijkheden je nog meer hebt en hoe een dergelijk huis eruit ziet. Op deze manier kun je langer genieten van het zelfstandig wonen en van je persoonlijke spullen en eigen plekje.

Mantelzorgwoning kopen

Het is mogelijk om een mantelzorgwoning te huren of te kopen. In de meeste gevallen wordt een mantelzorgwoning gekocht. Wanneer de woning niet meer gebruikt wordt, wordt de woning weer verkocht. Thuis aan Huis treedt dan tevens op als bemiddelaar en helpt bij de verkoop van het huis. Vind je het fijner om te huren, dan is dat natuurlijk ook mogelijk.

De kans is ongeveer één op honderd dat je zwanger bent van een tweeling. Het blijft altijd een verrassing wat er binnen in je buik groeit. Een van de factoren die van invloed zijn op het krijgen van een tweeling is de erfelijkheid. Het kan genetisch bepaald zijn dat jij een tweeling krijgt. Deze tweelingen zijn over het algemeen niet eeneiig. De aanleg voor een meereiige tweeling komt voornamelijk van de kant van de moeder. Deze tweelingen worden dan over het algemeen ook altijd meisjes. Het is niet bekend of een eeneiige tweeling erfelijk bepaald is. Het is wel een feit dat hoe ouder je wordt hoe meer kans je hebt op een tweeling. Dit komt omdat er meer eitjes tegelijk vrijkomen. Je gaat er in eerste instantie niet van uit dat je een tweeling krijgt. Je maakt er af en toe grapjes over, maar je verwacht niet dat het ook echt zo is. Het is daarom toch altijd een verrassing. Dit is zeker geen onaangename verrassing, maar je moet wel andere voorbereidingen gaan treffen.

Wanneer weet ik of ik een tweeling krijg?

Veel vrouwen merken dat hun zwangerschap anders gaat dan die van omstanders. Ze groeien veel sneller en ook harder. Daarnaast groeit je buik niet alleen naar voren, maar ook opzij. Middels een echo weet je pas echt zeker of je zwanger bent van een tweeling. Vanaf de achtste week kun je met zekerheid vaststellen of het een tweeling is of niet. Het is natuurlijk een groot wonder dat er een kindje in je buik groeit, laat staan twee kindjes. Het is heel begrijpelijk dat je hier het liefst de hele dag naar kijkt. Het is dan een goed idee om een pretecho bij een organisatie als Pretecho&Zo te laten maken. Met een 3D echo van je baby’s zie je echt een gezichtje en ook in kleur. Het wordt dan nog tastbaarder dan met een 2D echo. Je krijgt tevens foto’s mee waar je de hele dag naar kunt kijken. Misschien kun je al onderscheid maken tussen je kindjes en zien of ze jouw mond en ogen hebben of die van je partner. Toen het nog niet mogelijk was om een echo te laten maken, werd er geluisterd naar het hartje van de baby. Als er meerdere hartjes klopten, kreeg je een tweeling. Dit is echter geen waterdichte methode. Het hartje van een baby klopt namelijk heel erg snel en als ze met bijna dezelfde snelheid kloppen, kun je bijna niet onderscheiden of het één of twee baby’s zijn.

Alles dubbel kopen

Waar veel mensen bang voor zijn is dat ze alles dubbel moeten kopen. Dat is ook de reden waarom veel mensen liever geen tweeling hebben. Dit valt echter reuze mee. Natuurlijk moet je meer luiers en voeding aanschaffen, maar er zijn ook genoeg dingen die je niet dubbel hoeft te kopen. Een badje, commode of een aankleedkussen bijvoorbeeld. Je kunt toch maar één kindje tegelijkertijd wassen en verschonen. Je hoeft ook niet heel veel meer kleertjes te kopen. Met een wasmachine en droger heb je zo alles weer schoon. Met een paar extra rompertjes en broekjes kom je al heel ver. Gemiddeld is een gezin met een tweeling ongeveer €40,- meer kwijt dan een gezin dat één kindje verwacht. Geniet dus lekker van je zwangerschap en maak je niet te druk over de uitgaven.

Slapen is belangrijk, dat weten we allemaal. Een slechte nachtrust zorgt ervoor dat we overdag niet fit zijn en een slechte concentratie hebben. Daarnaast is het slecht voor je gezondheid. Slecht slapen kan meerdere oorzaken hebben. Het is mogelijk dat je gebukt gaat onder een hoge werkdruk en erg veel stress hebt. Heb je last van je rug en nek? Grote kans dat je geen goed bed hebt. Een goed bed is erg belangrijk voor je nachtrust. Een van de belangrijkste onderdelen van het bed is de bedbodem. Samen met het matras zorgt de lattenbodem ervoor dat jouw lichaam een dusdanige ondersteuning krijgt, zodat je in een optimale lighouding slaapt. Het zorgt dus voor de perfecte slaapbeleving. Je lichaam moet maximaal ontspannen zijn tijdens de slaap en dit gebeurd als je wervelkolom recht ligt. De bedbodem ondersteunt je lichaam op diverse punten om dit te realiseren. Een lattenbodem kun je grofweg in twee soorten onderscheiden: de verstelbare lattenbodems en de niet verstelbare lattenbodems. De verstelbare lattenbodems zijn ergonomisch nog beter voor je lichaam. Deze kun je namelijk naar wens instellen.

Waar moet je op letten?

Een lattenbodem is erg belangrijk voor een goede nachtrust. Koop daarom niet de eerste de beste die je tegenkomt, maar laat je adviseren en wees kieskeurig. Let bij het kopen op de volgende punten:

Ondersteuning

De ondersteuning is erg belangrijk. Elke lattenbodem biedt een andere ondersteuning en zorgt dus voor een ander slaapcomfort. Het is belangrijk dat jij kiest wat het beste bij jouw lichaam past. Heb je een tweepersoonsbed? Dan raden wij je aan om voor twee aparte bedbodems te gaan. Zo biedt de lattenbodem voor beide personen de juiste ondersteuning en voelt de een de bewegingen van de ander minder goed.

Ventilatie

De ventilatie is erg belangrijk. Het matras zorgt ervoor dat het vocht wat je gedurende nacht verliest opgenomen wordt en tevens weer wordt afgegeven. De lattenbodem moet het matras hierin ondersteunen. Een goede lattenbodem zorgt ervoor dat het matras goed kan ventileren.

Hoogte

De hoogte van je lattenbodem bepaalt hoe hoog de in- en uitstap is van je  bed. Het is het meest ideaal als de bovenkant van de matras op kniehoogte is. Dit is het meest ergonomisch en zo stap je het makkelijkste in en uit je bed.

Drukzones

Een verstelbare lattenbodem is voorzien van verschillende zones. De zone voor je hoofd, schouders, romp en voeten. Deze stel je naar je persoonlijke voorkeuren af. Deze drukzones geven de juiste ondersteuning aan je lichaam. Doordat het verstelbaar is, kun je de instellingen ook aanpassen bij veranderingen, een zwangerschap bijvoorbeeld. Je wordt zwaarder en je krijgt een grotere buik en dat vraagt om andere instellingen van het bed om je optimale slaapbeleving te behouden. Om het juiste lattenbodem te vinden, is het verstandig om naar een dealer te gaan en om te gaan proefliggen. Zij adviseren je over welk product het beste bij jou past.