Gratis bericht plaatsen

Zwanger zijn is een hele bijzondere periode in je leven, misschien maak je dit maar één keer mee. Daarom is het belangrijk om deze periode op een leuke manier vast te leggen. Zo houd je er niet alleen mooie herinneringen aan over, maar heb je ook iets tastbaars waarmee je eraan terug kunt denken. Hieronder staan vier tips om je zwangerschap op een leuke manier vast te leggen.

Een pretecho
Je kan een pretecho laten maken bij Pretecho&Zo. Een pretecho biedt aanstaande ouders de kans om hun kindje al voor de geboorte te zien. Je hebt verschillende soorten pretecho’s. Je hebt een vroege echo vanaf 6 weken, een geslachtsbepaling echo, een 2D echo en een uitgebreide 3D en 4D-HD real live zwangerschapsecho. Dit laatste is een echo die super realistische roze beelden laat zien van jouw baby. Je kunt ervoor kiezen om de echo op USB te laten zetten zodat je er nog lang van kunt nagenieten.

Professionele foto’s
Laat een aantal professionele foto’s maken van jezelf met je bolle buik, je partner en eventuele andere kinderen. Zo kun je later altijd terugkijken naar je dikke buik waar je kindje in zat. Dit is ook erg leuk om later aan je kind te laten zien. Kies voor een fotograaf die gespecialiseerd is in het fotograferen van zwangere vrouwen.

Een buik van gips
Een andere leuke manier om je zwangerschap tastbaar te herinneren is het laten maken van een gipsafdruk van je bolle buik. Erg origineel en mooi. Deze gipsafdruk kun je eventueel ophangen in huis, bijvoorbeeld in de babykamer. Je kunt ervoor kiezen om alleen je buik in te laten gipsen, maar je borsten en buik kunnen ook allebei worden ingegipst.

Een zwangerschapsdagboek
Houd een zwangerschapsdagboek bij met mijlpalen zoals het eerste schopje of een bepaald aantal weken dat je zwanger bent. Je kan dit doen door het op te schrijven, maar ook door er foto’s in te plakken waarop je een bordje in je handen vasthoudt met daarop de datum van die speciale dag. Door dit dagboek kun je later altijd weer heen bladeren om je zwangerschap te herbeleven.

Sowieso is het als je zwanger bent natuurlijk leuk om tussendoor zelf foto’s te maken van de vorderingen van je zwangerschap en om hier een fotoboek van te maken. En het allerbelangrijkste is dat je geniet van je zwangerschap. Geniet van elk moment, want voor je het weet is het voorbij en verwelkom je je kindje.

Er zijn steeds meer druktechnieken om kleding te bedrukken. Vaak wordt er nog steeds zeefdruk gebruikt. Vooral bij grotere aantallen is dit interessant in verband met de afstelling van de techniek. Maar om een gegronde keuze te maken zijn er nog meer zaken van belang. Wat is bijvoorbeeld de ondergrond waarop gedrukt moet worden en wat voor uitstraling moet de bedrukking meekrijgen.

Directe druk

Er zijn twee drukmethodes waarin je een onderscheid kan maken namelijk directe druk en indirecte druk. Op de website www.merchandisingconcepts.nl vind je meer over het onderscheid hierin.

Onder directe druk valt onder andere zeefdruk. Deze techniek wordt veelal gebruikt op bijvoorbeeld voetbalshirts om logo’s te weergeven. Niet alleen op t-shirts maar ook op andere ondergronden zoals papier of kunststof is deze techniek mogelijk. Bij het proces wordt de inkt door een gaas (zeef) gedrukt en zo op de ondergrond geplaatst.

Een andere vorm van directe druk is DTG. Dit staat niet voor De Telefoon Gids maar voor Direct to garment printing. Hierbij wordt er met een inkjetprinter die de inkt direct op de kleding drukt. De afgelopen jaren is deze techniek ver ontwikkeld en ook bijna gelijkwaardig aan bijvoorbeeld zeefdruk.

Indirecte druk

Naast de bovenstaande drukmethodes zijn er ook nog manieren waarmee de druk indirect wordt geplaatst. ij bijvoorbeeld een digitransfer wordt de bedrukking in spiegelbeeld gedrukt en vervolgens met een hittepers op de kleding gezet.

Daarnaast is het ook nog mogelijk om door middel van een uitgesneden flexmateriaal op het textiel wordt aangebracht. Hierbij is het echter wel noodzakelijk om een speciale beschermlaag aan te brengen.

RSI, ook wel Repetitive Strain Injury, ontstaat wanneer iemand langere tijd achter een computer zit. Er ontstaan meestal klachten in de polsen, handen en vingers. Maar ook hoofdpijn, rode ogen en rugklachten komen voor. Er zijn een aantal tips die je kunt toepassen om de kans op RSI te verkleinen.

Werkplek

Een belangrijke factor is de werkplek! Wanneer je niet goed op een bureaustoel zit of het bureau verkeerd is afgesteld, zullen er eerder klachten van RSI worden vastgesteld. Een handig ezelsbruggetje is dat je ellebogen 90 graden gebogen moeten zijn en je onderarmen ontspannen op een tafelblad rusten. Daarnaast is het belangrijk om af te wisselen tussen zitten en staan, dit is goed voor de doorbloeding van je spieren. Er zijn tegenwoordig veel moderne kantoorpanden, die de mogelijkheid bieden om op een creatieve manier je benen eventjes te strekken. Zo kun je bij Frame21 in Roosendaal, een kantoorpand huren en genieten van de faciliteiten die dit pand biedt. Denk hierbij aan een kleurrijke ballenbak om even stoom af te blazen. Wist je dat het zelfs beter is om staand te vergaderen dan zittend? Het is zelfs wetenschappelijk bewezen dat dit efficiënter is dan zittende meetings.

Technische snufjes

Een andere tip om RSI te voorkomen is het downloaden van een pauzesoftware op je computer. Zo krijg je een melding, wanneer het tijd is om een kleine break in te lassen. Dit is meestal als je een X aantal minuten onafgebroken met je toetsenbord of muis gewerkt hebt. Er komt dan een melding met een tijd dat je pauze moet nemen. Een andere optie is een ergonomische muis aanschaffen. Hierdoor krijg je minder snel RSI klachten, doordat deze vaak verticaal zijn, gebruik je je spieren op een betere manier. Wellicht vinden je collega’s het minder fijn, wanneer ze even op jouw computer wat willen doen. Maar ook daar wennen ze vanzelf aan!

Stress? Kies voor yoga!

No stress, dat is natuurlijk iets wat het liefst iedereen wil. Toch komt stress vaak voor, met name op de werkvloer. Yoga is een goed voorbeeld van een hulpmiddel. Spreek met een aantal collega’s af om bijvoorbeeld iedere dag een kleine oefening te doen. Dit kost je misschien 5 minuten, maar hierdoor leer je makkelijker ontspannen en zullen de lichamelijke stressklachten – zoals RSI – afnemen. Andere hulpmiddelen tegen stress zijn meditatie oefeningen, sporten, time-managen of technieken voor je ademhaling.

Het Italiaanse event voor herenmode in Florence is weer gestart. De lente- en zomer collecties voor 2016 zijn vooral kleurrijk.

Wat op valt is dat de collecties weinig onderscheidt maken tussen man en vrouw. Iedereen kan eigenlijk alles dragen van jong tot oud. Jasjes zijn nog steeds van groot belang bij een formele outfit maar worden nu wel van lichtere materialen gefabriceerd. Qua broeken is er geconstateerd dat ze ruim maar goed gesneden zijn. Ze complementeren uw lichaamsvorm

De meest overheersende kleur dit jaar is blauw. Het komt terug in de volledige pakken met jas, accessoires, sport kleding en denim. De stiksels van deze kledij hebben aparte felle kleuren zoals geel, roze, rood en oranje. Hetzelfde geldt voor de knoppen en de voering.

Italiaanse t-shirts

De Italiaanse shirts met bedrukking blijven zoals vorig jaar erg in trek. De print is verspreid over heel het shirt in plaats van het gebruikelijke vierkant. Zoals op deze website van Italiaanse mode te zien is zijn de prijzen redelijk laag. De t-shirts zijn voorzien van kleurrijke prints met vooral superhelden erop of tekenfilms zoals The Minions. Voor kinderen zijn de t-shirts uitermate geschikt. Superhelden en felle kleuren is de ultieme combinatie. Voor volwassen mannen zijn de t-shirts met half naakte vrouwen erg in trek.

Een opleiding kiezen is wellicht een van de meest bepalende en twijfelachtige keuzes in je leven. Wanneer je hier niet genoeg tijd voor neemt kan de keuze verkeerd uitpakken waardoor je een aanzienlijke studievertraging op loopt. Natuurlijk is het wel mogelijk om te stoppen, maar nog beter zou zijn om vanaf het begin af aan de juiste keuze te maken.

Online hulp

Je kunt ervoor kiezen om zoveel mogelijk opleidingen af te gaan gedurende open dagen, wat ansicht niet verkeerd is maar wel zeer tijdrovend is. Daarom kun je eerst online kijken in welk vakgebied je interesses en kwaliteiten liggen. Hiervoor is er een studiekeuzetest. Deze zijn er online verschillende te vinden welke je gewoon gratis kan invullen. Daar komen bepaalde aanbevelingen uitgerold. Matcht deze uitslag met je gedachtes? Dan is het goed mogelijk dat de test je de juiste richting opstuurt. Mocht je het hier nog niet mee eens zijn, dan kun je altijd nog praten met ervaringsspecialisten of mensen uit je omgeving.

Klaar voor iets anders?

Het zou ook kunnen dat je uiteindelijk nadat je al lang en breed een opleiding behaald hebt, om van baan of vakgebied te veranderen. Bij aanbieders zoals Fabius Opleidingen kun je uit verscheidene mogelijkheden kiezen om zo op zoek te gaan naar een nieuwe richting. Op bijvoorbeeld www.fabiusopleidingen.nl/verkoopmedewerker/ kun je jezelf verbreden op salesgebied. Dit kan een perfecte aanvulling zijn op je bestaande kwaliteiten als Medewerker van een callcenter.

Kom je er nu nog niet uit? Dan is het wellicht raadzaam om contact te gaan zoeken met een decaan of andere specialist wie jou kan helpen bij het maken van de juiste keuze.

www.fabiusopleidingen.nl/verkoopmedewerker/
–>http://www.fabiusopleidingen.nl/verkoopmedewerker/
–>

De wintertijd is weer ingegaan, en de dagen zijn weer korter. In deze donkere maanden zijn inbrekers het actiefste. De laatste jaren wordt er veel tegengegaan wanneer het om woninginbraak gaat. De sociale controle is vooral in woonwijken ontzettend gegroeid door buurtpreventies en oplettende buren. Maar hoe zorg je er nu voor dat je pand goed beveiligd is op het bedrijventerrein? Een goede buitenbeveiliging is tegenwoordig overal te verkrijgen, maar waar moet je op letten?

Hekwerken

Tegenwoordig zijn er veel bedrijven die een totaal oplossing kunnen aanbieden. Vroeger kocht men een hekwerk, alleen voor het hekwerk. Tegenwoordig wordt echter een totale oplossing gevraagd en hier kunnen dus veel bedrijven aan voldoen. Zo is buitenbeveiliging Heras een totaal oplossing van elektronische beveiligingssystemen tot de hekwerken waar ze mee zijn begonnen. Met deze totale dienst heb je de beschikking over een degelijk hekwerk maar ook over een camerabewaking, toegangscontrole, slagbomen en ga zo maar door.

Beveiliging overdag

Veel inbraken gebeuren niet alleen ‘s nachts, maar ook op klaarlichte dag. Indringers komen onopvallend het terrein op, en weten aan de hand van dagenlange studies precies waar de mensen zich bevinden. Dit zie je niet alleen bij bedrijven, maar ook bij particulieren. Kijk daarom uit met het plaatsen van een bedrijfsuitje op Facebook. Wanneer dit bekend is, kan uw beveiliging weleens op de proef worden gesteld.

Beveiligingsfilosofie

Door middel van verscheidene aspecten kunnen indringers worden buitengehouden. Dit gaat over:

• afschrikken – Een goed hekwerk, en een degelijke beveiliging schrikken potentiële inbrekers af.
• detecteren – Wanneer de indringer gezien is, zal hij meestal zo snel mogelijk de benen nemen
• vertragen – Neem de juiste maatregelen waardoor het moeilijker is het terrein ongewenst te
• actie ondernemen – Door de juiste alarmsystemen is er opvolging mogelijk van bijv. politie
• toegang verschaffen – Het juiste systeem wat ervoor zorgt dat de identiteitscontrole snel en kloppend is.